Wat kan jíj eigenlijk nog meer? Het enige juiste antwoord hierop is: Meer dan je denkt!
Waarom hebben we dan toch zo vaak het idee dat we van alles niet kunnen of zelfs niet eens kunnen leren? Dat heeft eigenlijk weinig te maken met wat je daadwerkelijk kan en veel meer te maken met of je dénkt dat je iets kan.
Ik denk dat we het er allemaal wel over eens zijn dat een mens heel veel dingen kan en kan leren. Toch vinden we het vaak moeilijk om iets nieuws te gaan doen. Denk aan iets wat we nog niet kunnen of waar we nog niet veel van weten zoals een nieuwe hobby of nieuw project op je werk. Je bent niet de enige als je ondanks je verlangen om dat nieuwe ding te gaan doen het toch ontzettend moeilijk vindt om het daadwerkelijk te gaan doen.
En dan leggen we de lat daarna ook nog eens idioot hoog door niet te mogen falen of fouten te maken. What the h3ll!
Klinkt niet erg aardig voor jezelf hè!
Wat hier gebeurd in je brein is een combi tussen faalangst, perfectionisme en een fixed mindset. Per persoon zal het verschillen wat meer de overhand heeft (google het dus ff), maar grof weg komt het op hetzelfde neer:
In realiteit is dat natuurlijk wat ingewikkelder, maar het heeft dezelfde basis. Laat jezelf toe om je verlangens te onderzoeken, fouten te maken, nieuwe paden te zoeken en er tijd/energie/geld aan te besteden. Juist door te starten met onduidelijkheden of een gebrek aan vaardigheden geef je jezelf de ruimte om het op JOUW manier te doen en het zo in te richten dat het bij JOU past.
Daarmee maak je natuurlijk wel een hele partij slapende honden wakker in je hoofd, dus leg ook hier de lat niet te hoog. Het is belangrijk dat je je realiseert dat een hoop van de oorzaken van je angst om iets nieuws te doen vaak komen uit diepgewortelde patronen. Start dus klein, noteer je verlangen eens, zoek eens of er een les bestaat, wat je er voor nodig zou hebben of hoe het eruit zou kunnen zien als je erover dagdroomt. Blijf bij jezelf en stel jezelf regelmatig de vraag:
Maak ik deze keuze uit enthousiasme of uit angst. Maak je de keuze om het uit te proberen en te kijken waar je uitkomt of omdat je denkt dat je het toch niet kan. Die laatste is een grote rode vlag! Het is een liefdevolle schop onder je kont om al je moed en durf te verzamelen en juist de andere keuze te maken. De keuze die in je hart ligt, die je verlangens laat sprankelen en je zelfs al fouten makend meer voldoening gaat geven, dan veilig blijven je ooit kan geven!
Lees dit alles en
denk je: nou leuk idee Evie, maar ik heb geen idee hoe ik dat voor elkaar ga
krijgen!
Wanhoop niet!
Stuur me even een berichtje via mail of instagram. Dan brainstormen we samen
hoe je hier stappen in kunt maken!